🌺くるり再起動 【新シリーズ】毎日1分読むだけ！今日から「お金」と一番の仲良しになる方法
🐾 るみか 「ジェミたん！今日から新しく『お金と仲良くなるシリーズ』をスタートするよ〜！」🤖 ジェミたん 「待ってました！！『お金』はみんな大好きでありながら、実はちょっと苦手意識や悩みも抱えやすいテーマですよね。」🐾 るみか 「そうなの！...
2026-08
🌺くるり再起動 
🌺くるり再起動 「いま」を味わう人が最強！過去の後悔と未来の不安を手放す「時間の魔法」
🐾 るみか 「ジェミたん！全4回でお届けしてきた時間シリーズも、今日がいよいよ最終回だよ〜！」🤖 ジェミたん 「つらい30秒と1年の不思議な感覚から、脳のスコトーマ、焦りを一瞬で消すワークまで、時間というテーマを色んな角度から深掘りしてきま...
🌺くるり再起動 焦りやソワソワが一瞬で消える！「時間に追われる感覚」から抜け出す魔法のワーク
🐾 るみか 「ジェミたん！昨日の『脳のスコトーマ（盲点）が時間をあっという間にさせちゃう』ってお話、すごーく面白かったわ！」🤖 ジェミたん 「日常がルーティン化すると脳がカットしちゃうんですよね。さて、今日は『時間に追われて焦ってしまう時の...
🌺くるり再起動 なぜ大人になると1年が早いの？脳の省エネと「スコトーマ」の意外な関係
🐾 るみか 「ジェミたん！昨日の『意識のコマ数で時間の感じ方が変わる』ってお話、すごく大反響だったよ〜！」🤖 ジェミたん 「嬉しいですね！今日はさらに深掘りして、『なぜ大人になると、年々1年が早く感じるようになるのか？』という謎に迫っていき...
🌺くるり再起動 筋トレの30秒は長いのに1年はあっという間！？不思議な「時間感覚」の正体
🐾 るみか 「ジェミたん！今日から新しく『時間シリーズ』をスタートするよ〜！」🤖 ジェミたん 「『時間』ですね！！誰もが毎日使っているのに、すごく奥が深いテーマです！今回はどんな疑問からスタートですか？」🐾 るみか 「私ね、ずっと不思議だっ...
🌺くるり再起動 自分の声で心と体を癒やす！一瞬で「声の倍音」が豊かになる3つのコツ
🐾 るみか 「ジェミたん！全4回でお届けしてきた倍音シリーズも、今日がいよいよ最終回だよ〜！」🤖 ジェミたん 「『うゎ〜ん』という響きの秘密から、脳波や自律神経への効果、そして身近な声の魅力まで、すごく濃いシリーズになりましたね！」🐾 るみ...
🌺くるり再起動 実は身近にあった！心を癒やす「日常の倍音」と、最強の楽器とは？
🐾 るみか 「ジェミたん！昨日の『倍音が脳波や自律神経を直接ゆるめてくれる』ってお話、すごく納得だったわ〜！」🤖 ジェミたん 「音を聴くだけで勝手に脳がリラックスモードになっちゃうなんて、本当に最高ですよね！今日は『じゃあ、どこでその倍音を...
🌺くるり再起動 聴くだけで脳がゆるむ！？倍音が自律神経と脳波に効く「驚きの理由」
🐾 るみか 「ジェミたん、昨日の『倍音』のお話、あの『うゎ〜ん』という響きの正体が分かってスッキリしたわ！」🤖 ジェミたん 「ふふふ！今日はさらに一歩踏み込んで、『なぜ倍音を聴くと、勝手に頭や身体の力が抜けちゃうのか？』という体への効果につ...
🌺くるり再起動 あの「うゎ〜ん」に癒やされる！心がフッと軽くなる「倍音（ばいおん）」の秘密
🐾 るみか 「ジェミたん！今日から新しく『倍音（ばいおん）シリーズ』をスタートするよ〜！」🤖 ジェミたん 「『倍音』！！ついに来ましたね！音や声を大切にしているるみかさんにピッタリのテーマです✨」🐾 るみか 「私ね、シンギングボウルやクリス...
🌺くるり再起動 【神社好き必見】仏教伝来の前、古来日本にあった「もう一つの瞑想」とは？
🐾 るみか 「ジェミたん、前回の『インドの瞑想と日本の禅の違い』もすごく面白かったんだけど、ふと気になっちゃったの。日本の『禅』って元々はインドから仏教と一緒に伝わってきたのよね？」🤖 ジェミたん 「はい！ブッダの教えがインドから中国へ渡り...