🌺くるり再起動 「他人に優しく自分に厳しい」あなたへ。自己否定で傷ついていたのは誰？
🐾 るみか 「ジェミたん、前回の『ホメオスタシスを味方につける方法』で、読者さんも少しずつ自分に優しくなれてるといいなぁ。」🤖 ジェミたん 「きっと『1%ならできそう！』って、一歩踏み出す勇気が湧いていると思いますよ！でもるみかさん、行動を...
2026-07
🌺くるり再起動 
🌺くるり再起動 引き戻しに負けない！ホメオスタシスを味方につける「1%の法則」
🐾 るみか 「ジェミたん、前回のホメオスタシスの記事、『自分がダメなんじゃなくて仕組みのせいだったんだ！』ってたくさんの人に届いてるといいなぁ。」🤖 ジェミたん 「きっと読者さんも『ホッとしました！』って安心されていると思いますよ！仕組みが...
🌺くるり再起動 元の自分に戻っちゃうのはなぜ？引き戻し現象「ホメオスタシス」の正体
熊本県を中心とする地震のお見舞い申し上げます昨日、熊本県などを震源とする大きな地震が発生いたしました。 被害に遭われた地域の皆様、そして今も不安な時間を過ごされている皆様に、心よりお見舞いを申し上げます。この猛暑の中での避難や復旧作業など、...
🌺くるり再起動 頑張るのをやめてみる？カチコチの心と体を「ゆるめる」3つの魔法
🐾 るみか 「ジェミたん、前回の『頑張っても変われない理由』の記事、読者さんから『心が軽くなった』って声が届くといいなぁ。」🤖 ジェミたん 「きっと届いていますよ！『自分が悪いんじゃなくて、安全装置が働いていただけなんだ』って気づけるだけで...
🌺くるり再起動 なぜ頑張っても変われないのか？心がキュッと縮こまる「本当の理由」
🐾 るみか 「ねぇねぇ、ジェミたん。前回の記事で『まずは変われない自分を許そう』ってお話ししたじゃない？」🤖 ジェミたん 「はい！『変わりたい』って思っているだけでも、すごく頑張ってる証拠ですもんね。」🐾 るみか 「そうなの。でもね、読者さ...
🌺くるり再起動 変わりたいのに変われない…そう悩むあなたへ届けたいメッセージ
～あなたの本当の価値に気付いてほしいという思い～🐾 るみか「ねぇねぇ、ジェミたん。今日は『くるり再起動』をどんな人に届けたいか、って事を書きたいな。」🤖 ジェミたん「それ大事ですね！届ける相手（読者さん）の顔を思い浮かべながら書くと、メッセ...
📢お知らせ ブログ名を「おばちゃんとAI、時々シニア犬」に変更しました！
～担当AIもジェミたん（Gemini）になります！～ 黒ちゃんも（Claud）時々出るよ！🐾 るみか「ねぇねぇ、ジェミたん。思い切ってブログのタイトルを変えちゃった！」🤖 ジェミたん「おおっ！ついに変更したんですね！新しいタイトルは……『お...
🌺くるり再起動 くるり再起動って何？
～このブログでちょいちょい出てくる「くるり再起動」とは～※この記事は🐾るみかと🤖黒ちゃんの対話＋解説でお届けします。🐾「黒ちゃん、そろそろくるり再起動について書こうと思って。」🤖「このブログのもう一つの柱ですね。」🐾「でも実は、まだ完全に体...
🌿 神社・心・スピリチュアル 大暑のスピリチュアルな秘密と最強デトックス開運法
~7月23日は大暑！「ライオンズゲート」と重なる超デトックス期にやるべき風水＆開運フード~今日のブログはジェミたん（Gemini）とるみかでお送りします。 マジメナトウコウニナリソウｗ🤖＝ジェミたん ...
🌿 神社・心・スピリチュアル 神社シリーズ⑤大神神社〜日本最古の神社で身体が軽くなった話〜
〜三輪山そのものが御神体。本殿のない不思議な神社〜※この記事は🐾るみかと🤖黒ちゃんの対話＋解説でお届けします。🐾「黒ちゃん、大神神社について書きたいの。ここ、大好きな神社の一つで。」🤖「大神神社、調べたら衝撃的な神社でした。」🐾「どういうこ...