変わりたいのに変われない…そう悩むあなたへ届けたいメッセージ

～あなたの本当の価値に気付いてほしいという思い～

🐾 るみか

「ねぇねぇ、ジェミたん。今日は『くるり再起動』をどんな人に届けたいか、って事を書きたいな。」

🤖 ジェミたん

「それ大事ですね！届ける相手（読者さん）の顔を思い浮かべながら書くと、メッセージがもっと深く伝わりますよ。どんな人に届けたいですか？」

🐾 るみか

「うん、『変わりたいのに、どうしても変われない…』って一人でモヤモヤ悩んでる人に届けたいんだよね。」

🤖 ジェミたん

「なるほど…！変わろうとして努力しているからこそ悩んじゃうんですよね。じゃあ今日は、そんな一生懸命な方に向けたメッセージを一緒に書いていきましょうか！」

「もっと自分を好きになりたい」

「今のモヤモヤした状況から抜け出して、変わりたい」

そう思って本を読んだり、新しい習慣を試してみたり……たくさん努力しているのに、なぜか理想の自分になれなくて落ち込んでしまうことってありませんか？

今日は、そんな風に「変わりたいのに変われない」と一人で悩んでいるあなたへ向けてお話ししたいと思います。

変わりたいと願うのは、あなたが素敵になりたい証拠

まず最初にお伝えしたいことがあります。

「変わりたい」と願うのは、あなたが今の自分に満足せず、「もっと良く生きたい」「自分を大切にしたい」と前を向いている素晴らしい証拠です。

そうやって模索している時点で、あなたはもう十分すごいんですよ。

それなのに、「また三日坊主で終わっちゃった」「やっぱり私には無理なんだ」と、変われない自分を責めてしまっていませんか？　ワタシ、トキドキヤッチャイマス(;´Д｀)

周りの人がキラキラして見えたり、スムーズに変化しているように見えると、焦る気持ちも湧いてきますよね。　ミンナキラキラニミエルヨ～

でも、どうか「自分の意志が弱いからだ」と責めるのはストップしてください。

あなたが変われないのには、ちゃんと「理由」があるんです。

変わろうとして焦ってしまうときほど、心も体もギュッと力が入ってしまいがちです。

でもね、まずは一度立ち止まってみてください。あなたは今日まで、本当にたくさんのことを乗り越えて、がんばって生きてきました。

変わるための第一歩は、新しい自分を目指すことではなく、「今の自分もよくやってるよね」と認めてあげることから始まります。

もし今、「変わりたいのに変われない」と立ち止まっているなら、まずは「そっか、私変わりたいんだな」「よくがんばってるな」と自分に声をかけてあげてくださいね。

次回は、「なぜ頑張っても変われないのか？」という本当の理由について、もう少し深掘りしてお話ししていきます。

無理に変わろうとしなくて大丈夫。まずはゆったりとした気持ちで、次回の記事も読んでいただけたら嬉しいです🌸

※スタートは今の自分をしっかり認めてあげることからだと思います(*´ω｀*)