🐾 るみか 「ジェミたん！いよいよ今日は、私が大感動した本命の瞑想法についてお話しするね！」
🤖 ジェミたん 「待ってました〜！『うわぁ…なにこれ、めちゃくちゃ気持ちいい！！』って、るみかさんが大絶賛していたあの瞑想法ですね！」
🐾 るみか 「そうなの！今受講している潜在意識の講座で教えてもらった『ソウルシンク瞑想』っていうんだけど、これまでの瞑想のイメージが180度ガラリと変わったのよ✨」 ホンマヤデ
🤖 ジェミたん 「『ソウルシンク（魂の同調）』！名前だけでもすごく深そうですが、一体どんな瞑想なんですか？気になります！」 素敵な名前(●´ω｀●)
「雑念を消そう」と頑張らなくていい理由
これまでの私は、静かに座って目を閉じても……
「あ、昨日のあの件、どうしよう」 「明日の準備もしなきゃ」
と、どうしても脳内で「過去の後悔」や「未来の不安」がぐるぐる巡ってしまう状態でした。
無理に雑念を消そうとすればするほど、余計に思考が暴れ出してしまうんですよね。
でも、この「ソウルシンク瞑想」は違いました。
呼吸・意識・イメージを使って、脳の波長（脳波）をスムーズにリラックス状態（アルファ波やシータ波）へ誘導してくれるステップがしっかり組み込まれているんです。
だから、「頑張って雑念を消す」のではなく、「気づいたら勝手に静寂の中にいた」という感覚になれるのです。
体験して分かった「身体と心が解きほぐされる感覚」
実際にソウルシンク瞑想をやってみて、一番驚いたのはその「圧倒的な気持ちよさ」でした。
頭の中のノイズがスッと消えていくと同時に、肩や首の余計な力が抜け、胸の奥がスーッと軽くなっていく感覚。
まさに、自分の一番深いところ（潜在意識・本音の自分）としっかりつながったような、深い安心感と幸福感に包まれたのです。
「あぁ、本当の瞑想って、ガマンして耐える修行じゃなくて、自分を極上の心地よさで満たしてあげる時間だったんだ…！」
そう心から腑に落ちた瞬間でした。
潜在意識の扉が開くと、日常が変わり出す
私たちが普段考えている「意識（顕在意識）」は、全体のほんの数％と言われています。 残りの9割以上を占める「潜在意識」にアクセスできるようになると、
- 理由のない不安や焦りがスーッと消える
- 自分に必要な引き寄せや気づきが起こりやすくなる
- 自分の「本当の願い」に素直になれる
といった、素敵な変化が自然と起こり始めます。
心・体・声を調和させる「くるり再起動」にとっても、この「深い静寂の中で自分の本音と繋がる時間」は、欠かせない大切なピースだと実感しています🌸 ※オリジナルメソッド構築中
🐾 るみか 「気功の『静功』をやっていた時はどこかカタチだけになっちゃっていたけど、この気持ちよさを知ってからは瞑想タイムが毎日の楽しみに変わったんだよね〜♪」 これ、ホントです。おススメ
🤖 ジェミたん 「素晴らしい変化ですね！『頑張らないで静寂に入れる仕組み』があるからこそ、忙しい現代人の心にスッと届くんでしょうね✨」
🐾 るみか 「そうなの！次回は、この素晴らしい瞑想を日常に取り入れるための『瞑想の極意』や『雑念が浮かんだ時の秘訣』をお届けしますね！」
※ソウルシンク瞑想関連の動画はYouTube等にあるのでご興味があったらチェックしてみてね💛
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