​🌸おばちゃんのつぶやき

〜横隔膜肉離れから学んだこと〜チャピぐりも深呼吸♪軽い喘息＆肺年齢81歳と診断される少し前、私は右の横隔膜を肉離れしてしまった。これが思った以上に大変だった。笑うと痛い。 息を吐くと痛い。 咳をしても痛い。深呼吸って何（｡´･ω･）？そんな...

～呼吸が大事だと身をもって知る～チャピチャピ８１歳強調しすぎ！（笑）リボンつけとるし(-_-)/~~~ピシー!ピシー!少し前の私は、呼吸のことなんてほとんど意識していなかった。息を吐く。当たり前すぎて、考えたこともなかった。ところがある日、...

〜キューピーみたいに向きを変えられた話も添えて〜元気だから大丈夫。そう思って放置していたら、とんでもないことを言われた。「肺年齢、81歳です。」(´･ω｀･)ｴｯ?55歳、肺年齢81歳…Σ(￣ロ￣lll)ｶﾞｰﾝこれは、オバちゃんが自分の身...

～タイトルどうなる問題勃発～このブログ、「アラフィフ女とシニア犬、時々AI」という名前にした。でも最近、気づいてしまった。私、もうすぐアラカンなのでは？55歳。アラフィフとアラカンの間で揺れるオバちゃんの、タイトルどうする問題が勃発した話で...

～オバちゃんの敵は何か知ってるかい？　それは湿気だよ。～梅雨になると髪はうねる、身体は痛い、気分は憂鬱。毎年わかっているのに、毎年やられる。これはそんな、アラフィフ女と湿気の戦いの記録です。😮‍💨アラフィフ女達の梅雨の挨拶梅雨になると、アラ...